Spa ayurvédique Siddhalepa

Le Siddhalepa Ayurveda Health Resort est un resort en bord de plage à Wadduwa, au sud de Colombo, géré par un fabricant réputé de remèdes à base de plantes. Les programmes associent consultations médicales, soins aux plantes et yoga.

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Points forts

Consultations, régime et soins quotidiens inclus
Des repas préparés avec les produits du potager bio
Des huiles de plantes cultivées sur place
Des soins ayurvédiques authentiques adaptés à chaque hôte

Présentation

Le Siddhalepa Ayurveda Health Resort est un établissement ayurvédique en bord de plage à Wadduwa, sur la côte ouest au sud de Colombo. Il est géré par Siddhalepa, fabricant sri-lankais réputé de produits ayurvédiques, et privilégie de vrais programmes de soins traditionnels plutôt qu'une simple carte de spa.

À quoi s'attendre

Le séjour commence généralement par une consultation avec un médecin ayurvédique, qui évalue votre santé et établit soins, alimentation et exercice. Les programmes peuvent inclure massages aux huiles de plantes, bains de vapeur, cataplasmes et autres thérapies, réalisés par des thérapeutes formés. Yoga et méditation font souvent partie de la journée. L'établissement indique que son activité est liée à un hôpital ayurvédique ; demandez des précisions à la réservation.

Alimentation

Les repas suivent les principes ayurvédiques et sont adaptés à votre programme. Les légumes viennent du potager bio de l'établissement, avec des plats locaux et des fruits de mer.

Autres activités

Les hôtes peuvent assister à des démonstrations de cuisine, visiter le jardin de plantes médicinales ou une fabrique ayurvédique pour voir comment sont préparés les remèdes. Le domaine s'étend sur plusieurs acres de jardins, avec arbres et plantes médicinales, au bord de la plage.

Durée du séjour

Les programmes ayurvédiques donnent les meilleurs résultats sur une semaine ou plus ; beaucoup d'hôtes restent deux semaines. Des séjours plus courts avec quelques soins sont aussi possibles.

Quand y aller

La côte ouest est la plus sèche de novembre à avril environ. Certains préfèrent les mois de mousson, plus calmes, pour suivre un programme.

Comment y aller

Wadduwa est à environ une heure au sud de Colombo, et à 1 h 30 à 2 heures de l'aéroport.

Conseils pratiques

Signalez au médecin vos problèmes de santé et les médicaments que vous prenez.
La mer peut être forte ici ; ne vous baignez que par mer calme.

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